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6 claves para proteger tu salud mental
(y la de las personas que más quieres)
La salud mental no es un tema ajeno: 1 de cada 4 personas sufrirá un problema de este tipo a lo largo de su vida. Pero hay factores protectores que pueden ayudarnos a reforzar nuestra resiliencia y a cuidar de quienes queremos. No son fórmulas mágicas, pero sí pequeños pasos que marcan una gran diferencia.
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